柔軟とお腹

2016年、12月24日クリスマスイブ。 世間がイエス・キリストの誕生を祝う中、 ワタクシ、絶対に負けられない相手との死闘を繰り広げました。 序章、戦いの火種はここから始まります。 「寿香とかいてライバルと呼ぶ」 そして […]

12月24日クリスマスイブ。 「アクションマネージャーVS寿香　180°柔軟対決」 ついに決着しました。 ※戦いのはじまりはこちら。 勝敗はどちらの手に！？ 決着は動画を御覧ください。 来年はいっぱい稼いで、 お肉代を取 […]

お昼ごはんを ソイ、プロテインにおきかえてから ついに 60キロをきりました！！涙 やったーーー！！ 嬉しい報告でございます。 無駄な贅肉が少しずつ落ちてきました、 この調子で筋トレ頑張って 大きな身体を目指します！

お久しぶりでございます。 アクションマネージャーの山田です。 久しぶりの更新でございます。 あまりに久しぶりすぎて、 書くのが怖い アクションマネージャーの山田でございます。 習い事、休みすぎて 気まずくてもはや行くきっ […]

クリスマスと書いて焼肉。 クリスマスと書いて叙々苑。 クリスマスまでに夢の180°開脚が出来なければ新人女優の寿香に焼肉をご馳走しなければ ならないため、毎日老体にむち打ちながら柔軟をしております。汗 ※寿香、あだ名はこ […]

お腹しまっていこ～う！ マネージャー界の ギリシャ彫刻マッチョなルシウスになるために 日課の柔軟と筋トレの記録でございます！ さぁ、腕立て35回をやりますよ～！（キリッ） 一日一回、回数を増やしていくナイスな作戦でありま […]

お腹しまっていこ～う！ マネージャー界の ギリシャ彫刻マッチョなルシウスになるために 日課の柔軟と筋トレの記録でございます！ よっしゃー、 まずは腕立て１４回を２セット！ １日１回、回数を増やしていき、５０日後には５０回 […]